Огромная белая акула не самый опасный хищник океана. Хитрая и быстрая мурена известна своим агрессивным нравом: она нападает из засады и не боится даже гигантских осьминогов. В отличие от других хищников мурена не рыскает по океану в поисках добычи. Нет, она предпочитает другую тактику. Затаившись

Накачать классные руки не так просто, как кажется. Большая часть новичков привычно выполняет стандартные упражнения — подъемы изогнутой штанги на бицепс, например — и не дает себе труда прочитать хотя бы элементарные правила тренировки, почерпнуть которые можно где угодно. Отсюда и малые

Составляя план этой тренировки, мы собрали шесть самых действенных упражнений, комплексно задействующих абсолютно все части тела. На каждое упражнение из списка отводится всего 60 секунд: прокачиваем сердце и легкие, а мышцы заставляем привыкать к высокому темпу работы. Весь комплекс представляет

Что это: щелевой каньон Где находится: США, на севере Аризоны Для кого: любого желающего Ежегодно миллионы туристов съезжаются в штат Аризона, чтобы воочию увидеть результат миллионнолетней работы реки Колорадо — Гранд-Каньон. Многие из них даже не догадываются, что всего в 240 км. от него

К сожалению, с возрастом уровень тестостерона начинает снижаться абсолютно у всех мужчин. Это естественный процесс, но его вполне можно обратить вспять. Если, конечно, знать что именно нужно делать. Чувствуете себя постоянно усталым? Апатия, бессмысленность и вялость преследуют вас по пятам?