#старение

В это трудно поверить, но всего за два месяца можно перевести возрастные часы на три года назад. Ученые утверждают, что правильный рацион питания, богатый зеленью, ягодами и овощами уменьшает биологический возраст. Исследование, проведенное недавно британскими специалистами, доказало, что еда

Безусловно, всем хочется сохранить молодость и красоту. Но появление морщинок и потеря тургора кожи могут испортить любое настроение… Не спешите отчаиваться! Ведь качественный уход способен не только улучшить состояние эпидермиса, но и противостоять процессу его увядания. Благодаря разработкам и

С возрастом мы неизбежно теряем коллаген — белок, который помогает нашей коже поддерживать упругость. А еще чем старше мы становимся, тем легче кожа отдает влагу — еще один важный секрет молодости. Рассказываем, по каким маленьким и почти не заметным признакам можно определить, что ваша кожа

Как поддерживать плотность костей после 60 лет: практическое руководство для мужчин и женщин Плотность костной ткани с возрастом снижается — это известный факт, но превращать старость в "эпоху хрупкости" вовсе не обязательно. Даже после 60 лет можно многое сделать, чтобы кости оставались

Мужской климакс: что нужно знать о снижении тестостерона, симптомах и лечении Когда речь заходит о климаксе, большинство людей невольно ассоциируют его с женским здоровьем. Однако и мужчины также сталкиваются с возрастными гормональными изменениями, которые затрагивают как физическое, так и