
Свёкла, чайный гриб и другие продукты, которые лучше суперфудов
Некоторые продукты, например, лосось, брокколи, черника, миндаль, йогурт считают лучшими источниками питательных веществ. Однако есть много и не таких популярных, но не менее полезных овощей, круп, фруктов, мяса и рыбы.
Ключевой момент — рацион должен быть разнообразным. В цветной капусте,
...Далее