#польза

Купили хлеб, но не съели его? Замариновали мясо на шашлык, но не пожарили даже половину из  заготовленного? Казалось бы, стандартные ситуации, но все равно они снова и снова вводят многих в ступор. Конечно, обычная морозилка может выручить вас в 80% случаев. Кроме стандартных мяса, овощей, ягод,

Про секс, технологии, ментальное здоровье, еду и не только.

Многие девушки в погоне за красивым телом садятся на жесткие, иногда даже экстремальные диеты, совершенно не задумываясь о том, как такой опыт отразится на остальных факторах их жизни. К примеру, режим питания, как оказалось, влияет даже на состояние зубов. Как именно, рассказала главный врач

Некоторые продукты, например, лосось, брокколи, черника, миндаль, йогурт считают лучшими источниками питательных веществ. Однако есть много и не таких популярных, но не менее полезных овощей, круп, фруктов, мяса и рыбы. Ключевой момент — рацион должен быть разнообразным. В цветной капусте,