#здоровые привычки

Исследования ученых из Университета Южной Австралии показывают, что формирование здоровой привычки может занять больше времени, чем считалось ранее. В первом систематическом обзоре такого рода исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили, что новые привычки могут начать формироваться

Фактрум приводит примеры неправильного поведения, которое широко распространено. Надо отметить, что многие поведенческие привычки, на которые мы никогда не обращаем внимания, на самом деле были когда-то навязаны нам маркетологами. 1. Работа за стоячим столом Исследования не выявили

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала пять вредных привычек, которые мешают похудеть. По словам врача, необходимо думать об ускорении метаболизма. Для этого Писарева советует не пропускать завтрак, так как он даёт энергию и запускает процесс